Spa e benessere

Le parole del benessere

I menù dei trattamenti mescolano termini marocchini, turchi e francesi. Ecco quelli che si incontrano ovunque.

L'hammam. Il bagno di vapore è un rituale in Marocco. Si svolge in una sala calda: il vapore apre i pori, poi vengono il sapone nero, ricavato dalle olive, lo scrub con il guanto kessa, che elimina le cellule morte, e spesso un impacco. L'Office national marocain du tourisme, l'ente nazionale del turismo, cita tra i prodotti dell'hammam il ghassoul, l'henné, il sapone nero, l'acqua di rose, le erbe e l'argilla verde. A La Mamounia, l'hammam più classico abbina il sapone nero al neroli, la kessa e il ghassoul. Lo Steigenberger ALDAU Beach, a Hurghada, ha un hammam arabo e uno turco, e un bagno di rhassoul per due.

L'incenso. L'Oman è il paese dell'incenso, luban in arabo: la resina degli alberi dell'incenso, Boswellia sacra, che crescono nel Dhofar, nel sud del paese, dove i siti di raccolta e di commercio sono iscritti dall'UNESCO nel patrimonio mondiale come Terra dell'incenso. Le spa omanite ne fanno la loro firma: la spa dell'Al Husn, a Mascate, ne porta il nome, e la Guerlain Spa del St. Regis Al Mouj ha creato intorno all'incenso il suo trattamento «Legend of Incense».

Il ghassoul, o rhassoul. È un'argilla marocchina estratta nell'Atlante, usata come maschera per il corpo e i capelli.

La talassoterapia. Sono trattamenti a base di acqua di mare e di elementi marini: vasche con getti, impacchi di alghe, massaggi subacquei. In Marocco l'ente nazionale del turismo la presenta come praticata sotto controllo medico, a scopo preventivo e curativo. Il percorso marino è il cuore di un centro: il Thalasso-Tonic di The Cascades, a Soma Bay, è una vasca di 750 m² riempita con 830 m³ di acqua di mare, suddivisa in zone di getti, correnti e idromassaggi.

L'acqua termale. Vicino a Fès, la stazione termale di Moulay Yacoub sfrutta un'acqua sulfurea naturalmente calda: bagni, docce a getto e piscina termale. Ad Assuan, la spa del Benben by Dhara ha una vasca alimentata da una sorgente calda.

Le grandi spa in cifre

La superficie non dice tutto, ma indica che cosa una spa può offrire: più hammam, una piscina coperta, cabine per due.

Scegliere in base al viaggio

Una cura in riva al mare. Per una settimana di trattamenti, Sabaro consiglia un hotel costruito intorno alla sua talassoterapia. Sul Mar Rosso, Soma Bay riunisce The Cascades, in mezzo al campo da golf, e il Kempinski, su una spiaggia di 400 m, che condividono lo stesso centro: golf al mattino, acqua di mare nel pomeriggio. A Hurghada, la Pure Spa dello Steigenberger ALDAU Beach ha la sua vasca di talassoterapia. In Marocco, il Sofitel Agadir Thalassa è stato costruito intorno al suo istituto, e il Riu Tikida Beach, riservato agli ospiti dai 16 anni in su, ha il suo percorso di acqua di mare. Sul Mediterraneo, il Sofitel Tamuda Bay propone rituali di hammam e una piscina coperta riscaldata.

Una spa dopo una giornata di visite. In città la spa serve a recuperare dopo aver camminato. Al Cairo, il Fairmont Nile City ha un hammam privato e un percorso di idroterapia, e il Four Seasons Nile Plaza una piscina coperta. A Marrakech, Fès o Tangeri, palazzi e riad hanno il loro hammam: La Mamounia, il Royal Mansour, Les Jardins de la Koutoubia con la sua spa Shiseido a due passi da Jemaa el-Fna, il Palais Faraj e il Riad Fès nella medina di Fès, il Palais Zahia in quella di Tangeri. A Luxor, Al Moudira ha un hammam sotto le cupole e terapisti originari del Kerala.

Una grande spa di resort, a Dubai. A Dubai la spa fa parte del resort sul mare, e diverse sono tra le più grandi della regione. Su Palm Jumeirah, la Talise Ottoman Spa del Jumeirah Zabeel Saray, che l'hotel presenta come la più grande del Medio Oriente, si percorre come un piccolo quartiere: un grande hammam turco in marmo e mosaico, saune, bagni di vapore e sale della neve per rinfrescarsi tra un calore e l'altro. Dall'altra parte della mezzaluna, il One&Only The Palm ha l'unica spa Guerlain degli Emirati, con un hammam chiamato Désert d'Orient e una suite per due. A Jumeirah, il Mandarin Oriental Jumeira, il Bvlgari Resort, il Four Seasons, con dieci cabine e una corsia di nuoto coperta, e il Jumeirah Marsa Al Arab, con le vetrate rivolte verso il Burj Al Arab, hanno ciascuno una spa completa. Verso la Marina, ogni cabina del Banyan Tree Dubai ha la sua jacuzzi, e la spa dell'Address Beach Resort, al 75° piano, è la più alta di Dubai secondo l'hotel. In città, The Lana, a Business Bay, ha una spa Dior con cinque sale per trattamenti. Nel deserto, la spa di Al Maha ha la sua piscina a sfioro, il suo hammam e la sua vasca fredda. La stagione va da ottobre ad aprile; l'estate, molto calda, si trascorre soprattutto al chiuso. Due indirizzi della città sono chiusi per lavori, l'Armani Hotel e il Park Hyatt, con una riapertura annunciata all'inizio del 2027.

L'Oman, tra giardino, mare e montagna. L'Oman offre due modi di prendersi cura di sé. Il primo è il ritiro: a Barka, a circa 55 km dall'aeroporto di Mascate, l'Al Nahda Resort & Spa ospita i suoi clienti in 109 suite e ville, in mezzo a 12 ettari di alberi di mango; all'arrivo, una consulente del benessere stabilisce con ciascuno un programma di trattamenti, yoga e fitness. Il secondo abbina la spa a un tour. A Mascate, il Chedi è l'indirizzo più tranquillo; il Mandarin Oriental ha un hammam a mosaico e una suite per coppie con il suo hammam; il St. Regis Al Mouj la sua spa Guerlain. Poi si sale sul Jebel Akhdar, verso i 2.000 m, dove le massime medie restano tra 15 e 20 °C da dicembre a marzo: l'Anantara ha cinque sale per trattamenti, di cui due per coppie, una sauna aromatica e un hammam; l'Alila Jabal Akhdar una piscina a sfioro esterna riscaldata e lo yoga del mattino; il Sahab, più semplice, una piccola spa. Vicino ad Al Hamra, a 1.400 m, la Falak Spa di The View propone trattamenti ayurvedici di fronte alla valle.

Un ritiro nella natura. Fuori dalle città, la spa si abbina al cammino o allo yoga: Kasbah Tamadot e Kasbah Bab Ourika nell'Alto Atlante, il Michlifen a 1.650 m di altitudine a Ifrane, l'Eden Boutique Hotel nella valle del Dadès, Dar al Hossoun in mezzo al suo giardino botanico a Taroudant, il Paradis Plage, a nord di Taghazout, con tre lezioni di yoga al giorno. La pagina Montagna presenta queste regioni, e l'idea di viaggio Surf, yoga e spa a Taghazout, 7 giorni ne fa un soggiorno completo.

Prima di prenotare un trattamento

L'età minima. Molte spa la fissano: 16 anni al Mandarin Oriental Marrakech, al Robinson Club Soma Bay, al Mandarin Oriental Jumeira e a Bab Al Shams, nel deserto di Dubai, 18 anni al Fairmont Royal Palm e al Fairmont Nile City, per gli ospiti dell'hotel come per i visitatori. In Oman, la spa del Mandarin Oriental di Mascate e la Falak Spa di The View sono aperte dai 16 anni. Una famiglia verificherà questo punto prima di scegliere un hotel per la sua spa; la pagina Vacanze in famiglia presenta gli hotel che accolgono i bambini.

Gli orari. Sono indicati in ora locale. La Pure Spa dell'ALDAU è aperta dalle 9:00 alle 21:00, la spa dell'Oberoi di Sahl Hasheesh dalle 9:00 alle 20:00, il Fairmont Nile City dalle 6:30.

I visitatori esterni. Alcune spa accolgono gli ospiti di altri hotel, come quelle de La Mamounia, secondo disponibilità, del Fairmont Taghazout Bay dalle 10:00 alle 21:00, o del Sofitel Tamuda Bay; altre, come quella dell'Oberoi di Sahl Hasheesh, sono riservate agli ospiti dell'hotel. Sabaro consiglia di prenotare i trattamenti in anticipo.

Per un trattamento in due, la pagina Viaggio di nozze elenca le suite per coppie.

Tunisia: la talassoterapia sul Mediterraneo

In Tunisia il benessere passa soprattutto dalla talassoterapia, le cure a base di acqua di mare, alghe e fanghi marini. Otto hotel scelti da Sabaro hanno un centro di talassoterapia; la guida Golf e talassoterapia in Tunisia li mette a confronto.

I grandi centri. A Djerba, l'Hasdrubal Prestige ha un centro di 11.000 m², con 13 unità di cura private e vasche di acqua di mare e di acqua termale. A Yasmine Hammamet, l'Hasdrubal Thalassa & Spa ha 5.500 m², 25 cabine e tre piscine di acqua di mare. A Gammarth, vicino a Cartagine, The Residence Tunis conta 18 sale per i trattamenti e una piscina coperta di acqua di mare riscaldata a 30 °C tutto l'anno. A Tabarka, il centro de La Cigale misura 2.300 m².

La talassoterapia con la spiaggia. Quattro resort sul mare hanno anch'essi il loro centro: il Mövenpick, a Sousse, l'Iberostar Selection Royal El Mansour, a Mahdia, l'Iberostar Selection Eolia e il Radisson Blu Palace, a Djerba.

Spa e hammam. La Badira, a Hammamet, e The Residence Douz, alle porte del Sahara, hanno una spa Clarins; il Four Seasons, a Gammarth, una spa di 11 sale; The Mora Sahara Tozeur un hammam e spazi separati per uomini e donne. Nella medina di Tunisi, il Palais Bayram ha un hammam tradizionale sotto una cupola, e Dar El Jeld il proprio hammam. A Nefta, Dar HI Life propone un bagno di acqua calda geotermica sulfurea e ritiri di yoga.

Turchia: grandi spa dell'Egeo e hammam di Istanbul

Le grandi spa. Vicino a Bodrum, Six Senses Kaplankaya è un resort dedicato al benessere, con una spa di 10.000 m², piscina coperta e hammam; il Mandarin Oriental, Bodrum ha una spa di 2.700 m². A Istanbul, sul Bosforo, la spa del Mandarin Oriental Bosphorus misura 3.500 m², con tre hammam e una piscina coperta, quella del Four Seasons at the Bosphorus 2.100 m², con hammam in marmo di Marmara; sul Corno d'Oro, la spa Well+ dell'Aliée Istanbul misura 4.000 m².

L'hammam in hotel. Nella città vecchia, ogni camera di Hagia Sofia Mansions ha un bagno turco, e l'AJWA Sultanahmet una spa con hammam e piscina coperta riscaldata. A Karaköy, The Bank Hotel ha un hammam in marmo bianco; a Beşiktaş, lo Shangri-La un hammam con piastrelle di İznik. In Cappadocia, l'Exedra ha una spa di 350 m² con hammam, e l'Avantgarde Refined Caves una spa di 600 m². Ad Antalya, l'Akra ha una spa TheLifeCo e una piscina coperta riscaldata.