Spa und Wellness

Die Begriffe der Wellness

Die Behandlungskarten mischen marokkanische, türkische und französische Begriffe. Diese begegnen Ihnen überall.

Der Hammam. Das Dampfbad ist in Marokko ein Ritual. Es findet in einem heißen Raum statt: Der Dampf öffnet die Poren, dann folgen schwarze Seife aus Oliven, das Peeling mit dem Handschuh Kessa, der abgestorbene Haut entfernt, und oft eine Packung. Das marokkanische Fremdenverkehrsamt nennt Ghassoul, Henna, schwarze Seife, Rosenwasser, Kräuter und grüne Tonerde unter den Produkten des Hammam. In La Mamounia verbindet der klassischste Hammam schwarze Seife mit Neroli, die Kessa und Ghassoul. Das Steigenberger ALDAU Beach in Hurghada hat einen arabischen und einen türkischen Hammam sowie ein Rhassoul-Bad für zwei.

Weihrauch. Oman ist das Land des Weihrauchs, auf Arabisch Luban: das Harz des Weihrauchbaums, Boswellia sacra, der im Dhofar im Süden des Landes wächst, wo die Stätten der Ernte und des Handels von der UNESCO als „Land des Weihrauchs“ in die Welterbeliste eingetragen sind. Die omanischen Spas machen ihn zu ihrem Markenzeichen: Das Spa des Al Husn in Maskat trägt seinen Namen, und das Guerlain Spa des St. Regis Al Mouj hat seine Behandlung „Legend of Incense“ um ihn herum aufgebaut.

Ghassoul oder Rhassoul. Eine marokkanische Tonerde aus dem Atlas, als Maske für Körper und Haar verwendet.

Thalassotherapie. Behandlungen auf Grundlage von Meerwasser und Meeresbestandteilen: Düsenbecken, Algenpackungen, Unterwassermassagen. In Marokko stellt das Fremdenverkehrsamt sie als unter ärztlicher Aufsicht praktiziert vor, zu vorbeugenden und heilenden Zwecken. Der Meerwasserparcours ist das Herz eines Zentrums: Das Thalasso-Tonic im The Cascades in Soma Bay ist ein 750 m² großes Becken mit 830 m³ Meerwasser, aufgeteilt in Bereiche mit Düsen, Strömungen und Sprudelbädern.

Thermalwasser. Bei Fès nutzt das Thermalbad Moulay Yacoub natürlich heißes Schwefelwasser: Bäder, Strahlduschen und ein Thermalbecken. In Assuan hat das Spa des Benben by Dhara ein Becken, das von einer heißen Quelle gespeist wird.

Die großen Spas in Zahlen

Größe ist nicht alles, zeigt aber, was ein Spa bieten kann: mehrere Hammams, einen Innenpool, Behandlungsräume für zwei.

Nach Art der Reise wählen

Eine Kur am Meer. Für eine Woche mit Behandlungen empfiehlt Sabaro ein Hotel, das um seine Thalasso herum gebaut ist. Am Roten Meer vereint Soma Bay The Cascades mitten auf dem Golfplatz und das Kempinski an einem 400 m langen Strand, die sich dasselbe Zentrum teilen: Golf am Morgen, Meerwasser am Nachmittag. In Hurghada hat das Pure Spa des Steigenberger ALDAU Beach sein Thalassobecken. In Marokko wurde das Sofitel Agadir Thalassa um sein Institut herum gebaut, und das Riu Tikida Beach, für Gäste ab 16 Jahren, hat seinen Meerwasserparcours. Am Mittelmeer bietet das Sofitel Tamuda Bay Hammam-Rituale und einen beheizten Innenpool.

Ein Spa nach einem Besichtigungstag. In den Städten ist das Spa der Ort, an dem man sich nach dem Laufen erholt. In Kairo hat das Fairmont Nile City einen privaten Hammam und einen Hydrotherapieparcours, das Four Seasons Nile Plaza einen Innenpool. In Marrakesch, Fès oder Tanger haben Paläste und Riads ihren Hammam: La Mamounia, das Royal Mansour, Les Jardins de la Koutoubia mit seinem Shiseido-Spa wenige Schritte vom Jemaa el-Fna, das Palais Faraj und das Riad Fès in der Medina von Fès, das Palais Zahia in der Medina von Tanger. In Luxor hat das Al Moudira einen Kuppelhammam und Therapeuten aus Kerala.

Ein großes Resort-Spa, in Dubai. In Dubai gehört das Spa zum Strandresort, und mehrere zählen zu den größten der Region. Auf Palm Jumeirah ist das Talise Ottoman Spa des Jumeirah Zabeel Saray, das das Hotel als größtes im Nahen Osten bezeichnet, wie ein kleines Viertel angelegt: ein großer türkischer Hammam aus Marmor und Mosaik, Saunen, Dampfbäder und Schneeräume zum Abkühlen zwischen zwei Hitzegängen. Auf der anderen Seite des Halbmonds hat das One&Only The Palm das einzige Guerlain-Spa der Emirate, mit einem Hammam namens Désert d'Orient und einer Suite für zwei. In Jumeirah haben das Mandarin Oriental Jumeira, das Bvlgari Resort, das Four Seasons mit zehn Behandlungsräumen und einem Innenpool für Bahnen sowie das Jumeirah Marsa Al Arab, dessen Fenster auf den Burj Al Arab blicken, jeweils ein vollständiges Spa. In der Nähe der Marina hat jeder Behandlungsraum des Banyan Tree Dubai einen eigenen Whirlpool, und das Spa des Address Beach Resort im 75. Stock ist laut Hotel das höchste in Dubai. In der Stadt hat The Lana in Business Bay ein Dior-Spa mit fünf Räumen. In der Wüste hat das Spa des Al Maha seinen Infinity-Pool, einen Hammam und ein Kaltwasserbecken. Die Saison reicht von Oktober bis April; den sehr heißen Sommer verbringt man vor allem drinnen. Zwei Stadthotels sind wegen Bauarbeiten geschlossen, das Armani Hotel und das Park Hyatt, mit angekündigter Wiedereröffnung Anfang 2027.

Oman, zwischen Garten, Meer und Berg. Oman bietet zwei Arten, sich etwas Gutes zu tun. Die erste ist der Rückzug: In Barka, etwa 55 km vom Flughafen Maskat, hat das Al Nahda Resort & Spa 109 Suiten und Villen inmitten von 12 Hektar Mangobäumen; bei der Ankunft stellt eine Wellnessberaterin mit jedem Gast ein Programm aus Behandlungen, Yoga und Fitness zusammen. Die zweite verbindet das Spa mit einer Rundreise. In Maskat ist das Chedi die ruhigste Adresse; das Mandarin Oriental hat einen Mosaik-Hammam und eine Paarsuite mit eigenem Hammam; das St. Regis Al Mouj sein Guerlain-Spa. Dann geht es hinauf auf den Jebel Akhdar, auf rund 2.000 m, wo die durchschnittlichen Höchstwerte von Dezember bis März zwischen 15 und 20 °C bleiben: Das Anantara hat fünf Behandlungsräume, davon zwei für Paare, eine Aromasauna und einen Hammam; das Alila Jabal Akhdar einen beheizten Infinity-Pool im Freien und Yoga am Morgen; das einfachere Sahab ein kleines Spa. Bei Al Hamra, auf 1.400 m, bietet das Falak Spa des The View ayurvedische Behandlungen mit Blick ins Tal.

Rückzug in die Natur. Außerhalb der Städte geht das Spa mit Wandern oder Yoga einher: die Kasbah Tamadot und die Kasbah Bab Ourika im Hohen Atlas, das Michlifen auf 1.650 m in Ifrane, das Eden Boutique Hotel im Dadès-Tal, das Dar al Hossoun in seinem botanischen Garten in Taroudant, das Paradis Plage nördlich von Taghazout mit drei Yogakursen am Tag. Die Seite Berge stellt diese Regionen vor, und die Reiseidee Surfen, Yoga und Spa in Taghazout, 7 Tage macht daraus einen ganzen Aufenthalt.

Vor der Buchung einer Behandlung

Mindestalter. Viele Spas legen eines fest: 16 im Mandarin Oriental Marrakech, im Robinson Club Soma Bay, im Mandarin Oriental Jumeira und im Bab Al Shams in der Wüste von Dubai, 18 im Fairmont Royal Palm und im Fairmont Nile City, für Hausgäste wie Besucher. In Oman sind das Spa des Mandarin Oriental in Maskat und das Falak Spa des The View ab 16 Jahren zugänglich. Familien sollten dies prüfen, bevor sie ein Hotel wegen seines Spas wählen; die Seite Familienurlaub stellt Hotels vor, die Kinder willkommen heißen.

Öffnungszeiten. Sie sind in Ortszeit angegeben. Das Pure Spa des ALDAU ist von 9 bis 21 Uhr geöffnet, das Spa des Oberoi in Sahl Hasheesh von 9 bis 20 Uhr, das Fairmont Nile City ab 6:30 Uhr.

Externe Besucher. Manche Spas empfangen Gäste anderer Hotels, etwa La Mamounia je nach Verfügbarkeit, das Fairmont Taghazout Bay von 10 bis 21 Uhr oder das Sofitel Tamuda Bay; andere, wie das Spa des Oberoi in Sahl Hasheesh, sind Hausgästen vorbehalten. Sabaro empfiehlt, Behandlungen im Voraus zu buchen.

Für eine Behandlung zu zweit listet die Seite Flitterwochen die Paarsuiten auf.

Tunesien: Thalasso am Mittelmeer

In Tunesien steht beim Wohlbefinden die Thalassotherapie im Mittelpunkt, Anwendungen mit Meerwasser, Algen und Meeresschlamm. Acht von Sabaro ausgewählte Hotels haben ein Thalasso-Zentrum; der Ratgeber Golf und Thalasso in Tunesien vergleicht sie.

Die großen Zentren. Auf Djerba hat das Hasdrubal Prestige ein Zentrum von 11.000 m² mit 13 privaten Behandlungseinheiten und Becken mit Meer- und Thermalwasser. In Yasmine Hammamet hat das Hasdrubal Thalassa & Spa 5.500 m², 25 Kabinen und drei Meerwasserpools. In Gammarth bei Karthago zählt The Residence Tunis 18 Behandlungsräume und ein ganzjährig auf 30 °C beheiztes Meerwasser-Hallenbad. In Tabarka misst das Zentrum von La Cigale 2.300 m².

Thalasso mit Strand. Vier Strandresorts haben ebenfalls ein eigenes Zentrum: das Mövenpick in Sousse, das Iberostar Selection Royal El Mansour in Mahdia, das Iberostar Selection Eolia und das Radisson Blu Palace auf Djerba.

Spas und Hammams. La Badira in Hammamet und The Residence Douz am Tor zur Sahara haben ein Clarins-Spa, das Four Seasons in Gammarth ein Spa mit 11 Räumen, The Mora Sahara Tozeur ein Hammam und getrennte Bereiche für Männer und Frauen. In der Medina von Tunis hat der Palais Bayram ein traditionelles Hammam unter einer Kuppel, Dar El Jeld ein eigenes Hammam. In Nefta bietet Dar HI Life ein schwefelhaltiges geothermisches Warmwasserbad und Yoga-Retreats.

Türkei: große Spas an der Ägäis und Hamams in Istanbul

Die großen Spas. Bei Bodrum ist Six Senses Kaplankaya ein Resort ganz für das Wohlbefinden, mit einem Spa von 10.000 m², Hallenbad und Hamams; das Mandarin Oriental, Bodrum hat ein Spa von 2.700 m². In Istanbul, am Bosporus, misst das Spa des Mandarin Oriental Bosphorus 3.500 m², mit drei Hamams und einem Hallenbad, das des Four Seasons at the Bosphorus 2.100 m², mit Hamams aus Marmara-Marmor; am Goldenen Horn misst das Spa Well+ des Aliée Istanbul 4.000 m².

Der Hamam im Hotel. In der Altstadt hat jedes Zimmer von Hagia Sofia Mansions ein türkisches Bad, und das AJWA Sultanahmet ein Spa mit Hamam und beheiztem Hallenbad. In Karaköy hat The Bank Hotel einen Hamam aus weißem Marmor; in Beşiktaş das Shangri-La einen Hamam mit İznik-Fliesen. In Kappadokien hat das Exedra ein Spa von 350 m² mit Hamam, das Avantgarde Refined Caves ein Spa von 600 m². In Antalya hat das Akra ein Spa von TheLifeCo und ein beheiztes Hallenbad.