Spa i wellness

Słownik wellness

Karty zabiegów łączą terminy marokańskie, tureckie i francuskie. Oto te, które spotyka się wszędzie.

Hammam. Kąpiel parowa to w Maroku rytuał. Odbywa się w gorącym pomieszczeniu: para otwiera pory, potem przychodzi kolej na czarne mydło z oliwek, peeling rękawicą kessa, która usuwa martwy naskórek, i często okład. Marokańskie Narodowe Biuro Turystyki wymienia wśród produktów hammamu ghassoul, hennę, czarne mydło, wodę różaną, zioła i zieloną glinkę. W La Mamounia najbardziej klasyczny hammam łączy czarne mydło z neroli, kessę i ghassoul. Steigenberger ALDAU Beach w Hurghadzie ma hammam arabski i turecki oraz kąpiel w rhassoulu dla dwojga.

Kadzidło. Oman to kraj kadzidła, po arabsku luban: żywicy drzewa kadzidłowego, Boswellia sacra, które rośnie w Dhofarze, na południu kraju, gdzie miejsca jego zbioru i handlu wpisano na listę światowego dziedzictwa UNESCO jako Kraina Kadzidła. Omańskie spa uczyniły z niego swój znak rozpoznawczy: spa w Al Husn w Maskacie nosi jego nazwę, a Guerlain Spa w St. Regis Al Mouj stworzyło wokół niego zabieg „Legend of Incense”.

Ghassoul, czyli rhassoul. Marokańska glinka z Atlasu, stosowana jako maseczka na ciało i włosy.

Talasoterapia. Zabiegi oparte na wodzie morskiej i składnikach morskich: baseny z dyszami, okłady z alg, masaże pod wodą. W Maroku Narodowe Biuro Turystyki przedstawia ją jako praktykowaną pod nadzorem lekarskim, w celach profilaktycznych i leczniczych. Sercem ośrodka jest obieg wody morskiej: Thalasso-Tonic w The Cascades w Soma Bay to basen o powierzchni 750 m² mieszczący 830 m³ wody morskiej, podzielony na strefy dysz, prądów i kąpieli bąbelkowych.

Woda termalna. Niedaleko Fezu uzdrowisko Moulay Yacoub korzysta z naturalnie gorącej wody siarczkowej: kąpiele, natryski i basen termalny. W Asuanie spa Benben by Dhara ma kąpiel zasilaną gorącym źródłem.

Duże spa w liczbach

Powierzchnia to nie wszystko, ale pokazuje, co spa może zaoferować: kilka hammamów, basen kryty, gabinety dla dwojga.

Wybór według rodzaju podróży

Kuracja nad morzem. Na tydzień zabiegów Sabaro poleca hotel zbudowany wokół własnego ośrodka talasoterapii. Nad Morzem Czerwonym w Soma Bay znajdują się The Cascades, pośrodku pola golfowego, i Kempinski, przy plaży o długości 400 m, które dzielą ten sam ośrodek: rano golf, po południu woda morska. W Hurghadzie Pure Spa w Steigenberger ALDAU Beach ma basen do talasoterapii. W Maroku Sofitel Agadir Thalassa zbudowano wokół jego instytutu, a Riu Tikida Beach, dla gości od 16 lat, ma własny obieg wody morskiej. Nad Morzem Śródziemnym Sofitel Tamuda Bay oferuje rytuały hammamu i podgrzewany basen kryty.

Spa po dniu zwiedzania. W miastach spa służy do regeneracji po pieszych wędrówkach. W Kairze Fairmont Nile City ma prywatny hammam i obieg hydroterapii, a Four Seasons Nile Plaza – basen kryty. W Marrakeszu, Fezie czy Tangerze pałace i riady mają swoje hammamy: La Mamounia, Royal Mansour, Les Jardins de la Koutoubia ze spa Shiseido kilka kroków od placu Dżami al-Fana, Palais Faraj i Riad Fès w medynie Fezu, Palais Zahia w medynie Tangeru. W Luksorze Al Moudira ma hammam pod kopułami i masażystów z Kerali.

Duże spa w resorcie, w Dubaju. W Dubaju spa jest częścią resortu plażowego, a kilka z nich należy do największych w regionie. Na Palm Jumeirah Talise Ottoman Spa w Jumeirah Zabeel Saray, które hotel przedstawia jako największe na Bliskim Wschodzie, zwiedza się jak małą dzielnicę: duży turecki hammam z marmuru i mozaiki, sauny, łaźnie parowe i pokoje śnieżne do schłodzenia się między dwiema seriami ciepła. Po drugiej stronie półksiężyca One&Only The Palm ma jedyne spa Guerlain w Emiratach, z hammamem o nazwie Désert d'Orient i apartamentem dla dwojga. W dzielnicy Jumeirah Mandarin Oriental Jumeira, Bvlgari Resort, Four Seasons, z dziesięcioma gabinetami zabiegowymi i krytym basenem do pływania, oraz Jumeirah Marsa Al Arab, z oknami zwróconymi na Burj Al Arab, mają każdy pełne spa. Przy Marinie każdy gabinet zabiegowy w Banyan Tree Dubai ma własne jacuzzi, a spa w Address Beach Resort, na 75. piętrze, jest według hotelu najwyżej położonym w Dubaju. W mieście The Lana w Business Bay ma spa Dior z pięcioma gabinetami zabiegowymi. Na pustyni spa w Al Maha ma basen bez krawędzi, hammam i basen z zimną wodą. Sezon trwa od października do kwietnia; bardzo gorące lato spędza się głównie w pomieszczeniach. Dwa hotele w mieście są zamknięte z powodu prac, Armani Hotel i Park Hyatt; ich ponowne otwarcie zapowiedziano na początek 2027 roku.

Oman, między ogrodem, morzem a górami. Oman oferuje dwa sposoby dbania o siebie. Pierwszy to pobyt w odosobnieniu: w Barce, około 55 km od lotniska w Maskacie, Al Nahda Resort & Spa ma 109 apartamentów i willi wśród 12 hektarów drzew mango; po przyjeździe konsultantka wellness ustala z każdym gościem program zabiegów, jogi i ćwiczeń. Drugi łączy spa z objazdem. W Maskacie Chedi to najspokojniejszy adres; Mandarin Oriental ma hammam z mozaiką i apartament dla par z własnym hammamem; St. Regis Al Mouj – spa Guerlain. Potem jedzie się w góry, na Dżabal al-Achdar, na wysokość około 2 000 m, gdzie od grudnia do marca średnie temperatury maksymalne utrzymują się między 15 a 20 °C: Anantara ma pięć gabinetów zabiegowych, w tym dwa dla par, saunę aromatyczną i hammam; Alila Jabal Akhdar – podgrzewany zewnętrzny basen bez krawędzi i poranną jogę; skromniejszy Sahab – małe spa. Niedaleko Al Hamry, na wysokości 1 400 m, Falak Spa w The View oferuje zabiegi ajurwedyjskie z widokiem na dolinę.

Odpoczynek na łonie natury. Poza miastami spa łączy się z pieszymi wędrówkami lub jogą: Kasbah Tamadot i Kasbah Bab Ourika w Atlasie Wysokim, Michlifen na wysokości 1 650 m w Ifranie, Eden Boutique Hotel w dolinie Dadesu, Dar al Hossoun pośród własnego ogrodu botanicznego w Tarudancie, Paradis Plage, na północ od Taghazout, z trzema zajęciami jogi dziennie. Strona Góry przedstawia te regiony, a propozycja podróży Surfing, joga i spa w Taghazout, 7 dni tworzy z tego pełny pobyt.

Przed rezerwacją zabiegu

Minimalny wiek. Wiele spa go określa: 16 lat w Mandarin Oriental Marrakech, Robinson Club Soma Bay, Mandarin Oriental Jumeira i Bab Al Shams na pustyni pod Dubajem, 18 lat w Fairmont Royal Palm i Fairmont Nile City – zarówno dla gości hotelowych, jak i odwiedzających. W Omanie spa w Mandarin Oriental w Maskacie i Falak Spa w The View są dostępne od 16 lat. Rodziny powinny to sprawdzić przed wyborem hotelu ze względu na spa; strona Podróże z rodziną przedstawia hotele, które przyjmują dzieci.

Godziny otwarcia. Podawane są w czasie lokalnym. Pure Spa w ALDAU jest otwarte od 9:00 do 21:00, spa w The Oberoi w Sahl Hasheesh od 9:00 do 20:00, a Fairmont Nile City od 6:30.

Goście z zewnątrz. Niektóre spa przyjmują gości innych hoteli, jak La Mamounia, w miarę dostępności, Fairmont Taghazout Bay od 10:00 do 21:00 czy Sofitel Tamuda Bay; inne, jak spa w The Oberoi w Sahl Hasheesh, są tylko dla gości hotelu. Sabaro radzi rezerwować zabiegi z wyprzedzeniem.

Jeśli chodzi o zabiegi dla dwojga, strona Podróże poślubne wymienia apartamenty dla par.

Tunezja: talasoterapia nad Morzem Śródziemnym

W Tunezji wellness to przede wszystkim talasoterapia, czyli zabiegi oparte na wodzie morskiej, algach i błocie morskim. Osiem hoteli wybranych przez Sabaro ma ośrodek talasoterapii; przewodnik Golf i talasoterapia w Tunezji je porównuje.

Wielkie ośrodki. Na Dżerbie Hasdrubal Prestige ma ośrodek o powierzchni 11 000 m², z 13 prywatnymi jednostkami zabiegowymi oraz basenami z wodą morską i termalną. W Yasmine Hammamet Hasdrubal Thalassa & Spa ma 5500 m², 25 gabinetów zabiegowych i trzy baseny z wodą morską. W Gammarth, niedaleko Kartaginy, The Residence Tunis ma 18 gabinetów zabiegowych i kryty basen z wodą morską, podgrzewany do 30 °C przez cały rok. W Tabarce ośrodek w La Cigale zajmuje 2300 m².

Talasoterapia z plażą. Cztery kurorty plażowe mają także własny ośrodek: Mövenpick w Susie, Iberostar Selection Royal El Mansour w Mahdii oraz Iberostar Selection Eolia i Radisson Blu Palace na Dżerbie.

Spa i hammamy. La Badira w Hammamecie i The Residence Douz, u bram Sahary, mają spa Clarins; Four Seasons w Gammarth – spa z 11 gabinetami; The Mora Sahara Tozeur – hammam i oddzielne strefy dla mężczyzn i kobiet. W medynie Tunisu Palais Bayram ma tradycyjny hammam pod kopułą, a Dar El Jeld własny hammam. W Nefcie Dar HI Life oferuje kąpiel w gorącej, siarczanej wodzie geotermalnej i retreaty jogi.

Turcja: wielkie spa nad Morzem Egejskim i hammamy Stambułu

Wielkie spa. Koło Bodrum Six Senses Kaplankaya to resort poświęcony wypoczynkowi i zdrowiu, ze spa o powierzchni 10 000 m², krytym basenem i hammamami; Mandarin Oriental, Bodrum ma spa o powierzchni 2700 m². W Stambule, nad Bosforem, spa Mandarin Oriental Bosphorus ma 3500 m², trzy hammamy i kryty basen, a spa Four Seasons at the Bosphorus 2100 m² i hammamy z marmuru z Marmary; nad Złotym Rogiem spa Well+ w Aliée Istanbul ma 4000 m².

Hammam w hotelu. Na starym mieście każdy pokój Hagia Sofia Mansions ma łaźnię turecką, a AJWA Sultanahmet spa z hammamem i krytym podgrzewanym basenem. W Karaköy The Bank Hotel ma hammam z białego marmuru; w Beşiktaş Shangri-La hammam z płytkami z İzniku. W Kapadocji Exedra ma spa o powierzchni 350 m² z hammamem, a Avantgarde Refined Caves spa o powierzchni 600 m². W Antalyi Akra ma spa TheLifeCo i kryty podgrzewany basen.