# IRONMAN Oman, il primo triathlon sulla distanza completa del Medio Oriente L'Experience Oman IRONMAN Oman si corre sabato 5 dicembre 2026 a Mascate. È la prima gara IRONMAN sulla distanza completa del Medio Oriente: nuoto in mare nel golfo dell'Oman, bici sulle strade della costa e maratona in piano in città. Source : https://sabaro-travel.com/it/eventi/ironman-oman/ ## Una prima per la regione L'IRONMAN Oman si corre sabato 5 dicembre 2026 a Mascate. È il primo IRONMAN sulla distanza completa dell'Oman e di tutto il Medio Oriente, una regione che finora aveva ospitato solo gare IRONMAN 70.3, sulla mezza distanza. La gara nasce da una partnership annunciata a Nizza il 12 settembre 2025 tra IRONMAN ed Experience Oman, il marchio turistico del ministero del Patrimonio e del Turismo dell'Oman. Dal 2026 Experience Oman dà anche il nome al circuito professionistico IRONMAN Pro Series, e Mascate ospiterà nel 2029 il campionato del mondo IRONMAN 70.3. Il triathlon ha già una storia in Oman: una prima gara su distanza olimpica si è svolta nel 2018, con circa 170 atleti, prima del lancio dell'IRONMAN 70.3 di Mascate nel 2019. ## Il formato Una gara IRONMAN completa prevede, nella stessa giornata, 3,8 km di nuoto, 180 km di bici e una maratona di 42,2 km. L'organizzatore descrive così il percorso di Mascate: - **nuoto**: in acque libere, nel golfo dell'Oman; - **bici**: un percorso ondulato lungo le strade costiere; - **corsa**: un percorso in piano che passa per i luoghi più noti di Mascate. L'ubicazione esatta della partenza, della zona cambio e dell'arrivo non era ancora stata pubblicata a ottobre 2026: figurerà nella guida dell'atleta. Come riferimento, a febbraio 2026 l'IRONMAN 70.3 di Mascate aveva allestito villaggio, zona cambio e partenza sulla spiaggia di Qurum. ## Il clima a inizio dicembre L'organizzatore annuncia una massima di 28 °C, una minima di 20 °C e un'acqua a 24 °C in media. Le medie climatiche dell'aeroporto di Mascate danno una massima media di 27 °C a dicembre. È la stagione migliore in Oman: da ottobre ad aprile, le massime sulla costa restano tra 25 e 35 °C, contro i 36-40 °C da maggio a settembre. ## Iscriversi e preparare il viaggio Le iscrizioni si fanno sul sito ufficiale di IRONMAN, nella pagina della gara. Mascate è a poche ore di volo dalle grandi città europee, diretto o con uno scalo; a inizio dicembre l'Oman è 3 ore avanti rispetto a Roma. Il documento accettato e il visto dipendono dalla nazionalità: (Secondo il paese del viaggiatore: vedere la tabella della pagina https://sabaro-travel.com/it/eventi/ironman-oman/) La guida [visto e formalità d'ingresso](/it/guide-di-viaggio/visto-oman/) illustra queste regole nel dettaglio. In Oman un drone si può far volare solo con una licenza, da richiedere prima della partenza, e solo nelle zone stabilite dalle forze armate: senza licenza viene confiscato all'arrivo. ## Dove dormire Gli hotel sul mare di Mascate sono tutti a meno di 30 minuti dall'aeroporto: - a Shatti Al Qurum, sulla spiaggia di Qurum: il [Grand Hyatt Muscat](/it/hotel/grand-hyatt-muscat/), a partire da circa 230 € a notte, il [Mandarin Oriental Muscat](/it/hotel/mandarin-oriental-muscat/) e il [W Muscat](/it/hotel/w-muscat/); - ad Al Mouj, a una ventina di minuti dall'aeroporto: il [Kempinski Hotel Muscat](/it/hotel/kempinski-hotel-muscat/) e [The St. Regis Al Mouj Muscat](/it/hotel/st-regis-al-mouj-muscat/); - a Ghubra: [The Chedi Muscat](/it/hotel/the-chedi-muscat/), resort sul mare aperto nel 2003. I prezzi sono rilevati tasse incluse, più le eventuali tasse locali. La città è presentata nella pagina [Mascate](/it/oman/mascate/). ## Dopo la gara A inizio dicembre comincia la stagione del trekking sui monti Hajar: il [Jebel Akhdar](/it/oman/jebel-akhdar/) è a circa due ore di strada, le [Sharqiya Sands (Wahiba)](/it/oman/wahiba-sands/) poco più lontano. Chi preferisce la mezza distanza può correre l'[IRONMAN 70.3 di Mascate](/it/eventi/ironman-70-3-mascate/) il 6 febbraio 2027, e i podisti la [maratona di Mascate](/it/eventi/maratona-mascate/) il 29 e il 30 gennaio. Dagli attacchi iraniani nel Golfo, i ministeri degli Esteri non danno tutti la stessa indicazione. Quella del vostro paese: (Secondo il paese del viaggiatore: vedere la tabella della pagina https://sabaro-travel.com/it/eventi/ironman-oman/) La guida [situazione in Oman](/it/guide-di-viaggio/oman-situazione-regionale/) fa il punto. ## Domande frequenti ### Quando si corre l'IRONMAN Oman? Sabato 5 dicembre 2026 a Mascate, secondo il sito ufficiale di IRONMAN. ### È davvero il primo IRONMAN completo del Medio Oriente? Sì. IRONMAN lo presenta come la prima gara sulla distanza completa della regione. ### Quali sono le distanze? 3,8 km di nuoto in mare, 180 km di bici su un percorso ondulato e una maratona di 42,2 km su un percorso in piano. ### Che tempo fa a inizio dicembre? Circa 28 °C di giorno e 20 °C di notte secondo l'organizzatore, con il mare a circa 24 °C. ### Serve un visto? Dipende dalla nazionalità: la tabella delle formalità di questa pagina indica la regola del vostro paese.